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我們平時生活中常見的很多食物、中草藥等都是有著很好的清肺的功效的，清肺茶有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，可以很好的解肺熱，能够補脾胃，清肺茶對於吸烟，生活環境和空氣質量比較差的人群有比較好的功效。

在夏天的時候適當的喝一些茶飲料，不但有消暑解渴的作用，還有潤肺止咳化痰的功效，中藥清肺茶有生津解渴，清理肺部，排毒利尿等等功效，能增强和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高，而達到驅除怪病的作用。

對於濕氣較重的人士來說，容易引起虛胖，身體體質變得比較差，推薦降火氣茶有助於排濕有助於去除身體多餘的水分，這對於提高身體的免疫力，預防疾病都能發揮很好的作用，在平時生活當中，可以在醫生的指導下開具處方，或者是直接吃一些中成藥，效果倒是不錯的。

春天快來了，又該减肥了，不然不管穿什麼衣服都會很難看，那麼應該如何减肥呢？研究指出，魚腥草茶主要是能够促進我們的脂肪代謝，從而消除我們體內的毒素，達到清除自由基的效果。

痰多氣喘是很多中老年人朋友容易出現的一種疾病，出現這種問題的原因可能是由於自身存在支氣管哮喘或者是支氣管炎等問題，推薦清肺茶包可以達到一個清肺熱的功效，可以有效地幫助自身清除肺部毒素，緩解痰多問題給自身帶來的困擾。

大家都知道吸烟有害健康，吸烟傷肺，然而很多烟民上癮後就很難戒掉，這種時候也只能多吃多喝一些具有清肺功能的食物來減輕傷害了，清肺茶配方能够疏肝解毒、祛痰治痢、祛風解錶，對慢性支氣管炎等呼吸疾病有一定的治療功效。每天堅持喝一杯，能够清肺排毒。

老烟民短時間內戒烟幾乎是不可能的一件事情，那麼就需要積極的學會利用食物給自己清肺，减少烟草對肺的危害，吸烟的人可以用喝清肺茶，因為清肺茶有疏風清熱、宣肺潤燥的作用，而長期吸烟的人對肺臟有一定的損傷，出現咳嗽、咳痰等症狀，使肺臟有一定的癌變傾向，而清肺茶有一定的抑制基因突變的作用，具有抗腫瘤的功效。

肺部是我們人體呼吸道的一個重要的部位，我們在呼吸的時候可能會吸入一些雜質進去，尤其是一些喜歡 吸烟 的朋友，肺部就會變得黑不溜秋的，對我們的身體健康有很大的損害，中藥清肺茶具有溫中行氣，潤肺養陰、化痰散結作用，可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸烟者、抽二手煙人群、生活工作環境空氣品質較差者。

氣候不斷發生改變的時候，人體就會因無法瞬間適應環境而出現感冒咳嗽的症狀，加上空氣中遍佈花粉及柳絮等過敏原，囙此很多人在生活中都會出現的乾咳的症狀，這對人體的健康非常不利，當出現乾咳吃什麼可以化痰？想要達到止咳潤肺的功效，建議大家在生活中適當飲用魚腥草茶，每天堅持飲用就能達到疏風散寒、理氣和胃以及止咳潤肺的功效。

咳嗽老不好怎麼辦？咳嗽不僅影響我們的身體健康，還會使我們的生活質量下降，我們應該吃些什麼來止咳潤嗓呢？降火氣茶有養陰斂肺，清咽止咳的作用，用來泡茶，既可清心退火，也可品嘗到獨特的飲品風味。