月份: 2019 年 9 月

老烟民短時間內戒烟幾乎是不可能的一件事情，那麼就需要積極的學會利用食物給自己清肺，减少烟草對肺的危害，吸烟的人可以用喝清肺茶，因為清肺茶有疏風清熱、宣肺潤燥的作用，而長期吸烟的人對肺臟有一定的損傷，出現咳嗽、咳痰等症狀，使肺臟有一定的癌變傾向，而清肺茶有一定的抑制基因突變的作用，具有抗腫瘤的功效。

肺部是我們人體呼吸道的一個重要的部位，我們在呼吸的時候可能會吸入一些雜質進去，尤其是一些喜歡 吸烟 的朋友，肺部就會變得黑不溜秋的，對我們的身體健康有很大的損害，中藥清肺茶具有溫中行氣，潤肺養陰、化痰散結作用，可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸烟者、抽二手煙人群、生活工作環境空氣品質較差者。

氣候不斷發生改變的時候，人體就會因無法瞬間適應環境而出現感冒咳嗽的症狀，加上空氣中遍佈花粉及柳絮等過敏原，囙此很多人在生活中都會出現的乾咳的症狀，這對人體的健康非常不利，當出現乾咳吃什麼可以化痰？想要達到止咳潤肺的功效，建議大家在生活中適當飲用魚腥草茶，每天堅持飲用就能達到疏風散寒、理氣和胃以及止咳潤肺的功效。

咳嗽老不好怎麼辦？咳嗽不僅影響我們的身體健康，還會使我們的生活質量下降，我們應該吃些什麼來止咳潤嗓呢？降火氣茶有養陰斂肺，清咽止咳的作用，用來泡茶，既可清心退火，也可品嘗到獨特的飲品風味。

吸烟的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題，清肺茶包可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁，還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，適宜生活在繁華都市、空氣污染大，人口密集和礦山、工廠、建築工地、空氣污濁、氣候炎熱地區的人們。

肺與大腸為路，互為表裡，外合皮毛，肺清則皮膚潤澤、延緩衰老，清肺茶配方是長期吸烟、喝酒、過食辛辣、熱燥食物，間接吸烟、肺熱咳嗽吐黃稠痰、肺燥咳痰難出、喉間作癢及哮喘、急慢性支氣管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群長期服用的佳保健飲品。

秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，囙此要特別注意養生預防疾病，秋季養生不妨多喝一些清肺茶，這些茶具有清熱化痰、潤肺止咳、溫補陽氣的超强功效。

隨著科技的進步，茶葉中的營養成分和藥理作用不斷的被人們所發現。在秋季養生最重要了，根據自己的體制，選擇適合自己的茶療方，中藥清肺茶能够有效的增強體質，使得身體健康，喝清肺茶不僅能够提神醒腦，還能延緩衰老等功效，是一種不錯的養生之法。