根據自己的體質選擇適當的清肺食物

秋季氣候乾燥，容易傷肺，肺氣虛，則容易生病，所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主，秋季可根據自己的體質選擇適當的清肺的食物達到潤肺的功效，魚腥草清肺茶用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

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